Sylvain Roussé - Diététicien Nutritionniste

Pourquoi consulter un diététicien pour un sportif

Le sportif peut avoir plusieurs raisons de consulter un diététicien:

* Participation au maintien de l'équilibre alimentaire;

* Participation de l'alimentation à l'amélioration et au maintien des performances;

* Perte de masse grasse;

* Augmentation de la masse musculaire;

* Adaptation de l'alimentation au mode de vie;

* Adaptation de l'alimentation à la charge d'entrainement;

* Gestion des périodes d'entrainement et de compétition;

...

Il existent beaucoup de croyances qui circulent dans le milieu du sport. Ces croyances sont souvent infondées et même les plus anciens peuvent faire des erreurs.

Il convient souvent de vérifier l'information auprès d'un diététicien nutritionniste du sport.

 

 

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